有人讲，自己一辈子未曾吃过鼻涕。可实际上，每个人或多或少都吃过自己的鼻涕。主要原因是由于鼻涕经鼻腔直接流向咽部，人们根本没有察觉。
大部分时候，人的鼻腔黏膜不停地在分泌黏液，目的是使鼻腔黏膜和吸进的空气保持湿润。这种黏液没有危害，属于一种防御物质，作用是抵挡流动在空气里的粉尘以及细菌。然而，黏液经常会粘住从空气里吸入的粉尘、微尘以及微生物。假设黏液粘上了损害身体的颗粒，把它吃掉一定会对身体产生危害。
鼻涕包含非常多的“营养”，而且非常温暖，对细菌而言是非常好的“温床”，特别是在感冒时，鼻涕里包含非常多的细菌，这样的鼻涕大部分呈黄色或者绿色。所以，想要维护自己的健康，在不妨碍鼻涕自动流入咽部的情况下，对于能够掌控的鼻涕，最好不要随便“回收”。
另外，通过口腔排出鼻涕，口腔也属于人体里面最脏的部位之一。口腔温暖而湿润，又有持续进入口中的食物，为细菌的生长打造了很好的环境。大部分时候，正常人口腔里的细菌超过300种，同时牙齿上的残垢里几乎全是细菌。科学家讲，1毫克的齿垢里面就包含超过10亿个细菌。由此可知，养成刷牙的好习惯很有必要。
