孕期喝水有讲究
人体重量的60％都是各种液体，水的重要性不言而喻：水能够调节体内各组织的功能，保持身体内环境的稳定，协助代谢过程，调节体温，有助于皮肤和肺部的排泄。正常情况下，成人每天需要摄入1～2升水来满足身体需要，这包括饮用水和食物中所含的水分。怀孕期间身体代谢旺盛，对水的需要量自然增加。但是每日的具体需要量，应该根据孕妈妈自身的情况而定。同时，要注意少吃盐和过咸的食品，否则体内大量存在的钠离子会引起浮肿和不适。
那么，如何知道自己饮水的量是不是够呢？可以观察自己的排尿量，如果24小时内排出1.5升的尿液，就说明饮水量是足够的。
建议每天喝温水，少量多次，养成喝水的习惯，不要渴了才喝水；每餐要准备新鲜蔬菜、汤、粥等食物，增加水分摄入；两餐之间吃水果；上午饮淡绿茶，下午喝菊花茶，晚上不要喝大量的水；尽量减少碳酸饮料和各类含酒精饮料的摄入，少喝咖啡、浓茶等刺激性饮品；不要强制过量饮水。
蛔虫病 蛔虫病是最常见的宝宝肠道寄生虫病。环境被蛔虫卵污染，是宝宝感染的主要来源。蛔虫卵主要通过手和食物进入人体内，特别是宝宝喜欢用手抓食物吃，喜欢吮指头，还喜欢把一些不洁的玩具放入口中。尤其是宝宝的指甲缝中很容易藏有蛔虫卵，所以极易造……查看详情
为什么要测量骨盆 胎儿从母体娩出，必须通过骨盆腔，即所谓的骨产道。分娩顺利与否和骨盆的大小、形态有密切关系。骨盆的大小与形态因各人的身体发育情况、营养状况、疾病、遗传因素及种族不同而有差异。骨盆的大小，是用骨盆标志点之间的距离（即骨盆径……查看详情
为什么忌避孕中怀孕 女性口服避孕药避孕失败后所生的孩子和停止服药后短期内怀孕所生的孩子，其先天畸形发生率较一般情况高，即便不是畸形，其成熟度、体重、生长速度等各方面，都与正常情况下孕育的孩子有明显差别。 所以，如果口服避孕药期间避孕失败而……查看详情
宝宝入园前的准备 一般来说，宝宝到了3岁时就可以进幼儿园了。为了宝宝进幼儿园，父母一般要做以下准备。 ●物质准备。由于这个年龄的宝宝活泼好动，衣服容易弄脏，所以要准备几套换洗的衣服。还要准备一套适合宝宝使用的洗漱用具。 ●心理准备。父母由于……查看详情
怎样进行电子胎心监护 胎儿心脏活动是在中枢神经系统控制下，通过交感神经及副交感神经进行调节的，主动脉弓及颈动脉窦的压力及化学感受器可接受循环中压力及血中化学物质变化，并将这些信号传递至脑部参与调节。电子胎心监护，就是采用一种电子仪器将胎……查看详情
