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孕期如何合理处理家务

时间:2025-12-05 01:08:02关键词:合理,处理,家务,育儿知识

孕期如何合理处理家务

怀孕时无须禁止做哪一类家务,但应以不造成疲劳为原则。

购物

应选择在市场不拥挤的时间前往,一次不要买太多东西,如果需要大量采购时,最好在丈夫休假时一同前往。

孕期如何合理处理家务

准备食物

不要在厨房站太久,菜肴以准备时间较短的为佳,偶尔不妨上馆子吃一顿,轻松一下,并随时休息,能坐着做的事尽量坐着处理。

打扫卫生

长时间弯腰打扫或擦拭都会压迫腹部,每天最好有计划地打扫一部分,避免过度劳累,打扫时间也不宜过久。

孕期如何合理处理家务

洗涤衣物

用手洗衣服很劳累,除非有必要,一般一次不要洗太多。大件衣服可以送洗衣店或用洗衣机清洗。许多孕妈妈常常举臂伸长上半身晒衣,这是非常危险的一种动作,最好能把晒竿的位置降低或利用自动升降的晒衣台。

其他

长久弯腰熨衣服也会压迫腹部,因此最好能使用立型或大型的熨衣板。如果需要坐着缝制、编织衣服时,时间也不宜太长。

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