如何听着音乐睁着眼睡觉?

时间:2023-11-19 16:59:04

睡觉时间到,确认一下你的起飞准备情况吧。

邻座已闭嘴/零噪声蜡质耳塞已搓软?没错。

遮光板已放下/眼罩已就位?是的。

电控智能弹簧软垫已放好?有了这个,即使坐在一只活蹦乱跳的小山羊旁边,你都能酣然入梦。搞定。

能让你安睡一整夜的利尿冲剂已下肚,膀胱已排空?是的。

看过一整晚电视之后,大脑已放空?是是是。

其实,只要沙漏人[1]来一下,睡神就能立刻拥你入怀。这说明,不得不承认,你的上述办法都只是些雕虫小技而已……那么,为什么不(或者一定程度上)反其道而行之呢?

这是半个多世纪以前,精神病学家、睡眠专家伊安·奥斯沃德曾经尝试过的事。1960年,作为爱丁堡大学的教学研究员,他在一小撮勇敢的志愿者身上开展了两项实验,并把其惊人的结果发表在了《英国医学期刊》上。他对巴甫洛夫[2]的某些实验结果非常好奇,比如狗在强压下会倒地而眠或是进入某种麻木状态。伊安·奥斯沃德想知道,人的感官处于过兴奋状态时,在一定条件下是不是也会造成大脑运行的中断。

第一组实验中,他再现了现代文明“酷刑”中最恶劣的一种:歌舞厅。被试平躺下来,面部上方60厘米处摆放着一块方形板,四角分别安装上60瓦的电灯泡,并跟着音乐节奏闪烁。音箱播放的是蓝调音乐,声音很大,且无休止循环播放1小时。为了防止被试闭眼,他们的眼皮被粘在额头上的胶布固定住。为了防止被试的眼睛干涩,房屋内还添置了一个可以提供蒸汽的烧水壶。为了“锦上添花”,实验人员还在每个“不幸”的被试左腿上绑了一个电击器,按音效和光效的节奏对被试施以电击。电流会引起脚部的突然抽动,就好像皮肤受到了不适的刺激。

他再现了现代文明“酷刑”中最恶劣的一种:歌舞厅。

在这样的环境里,你还能睡得着吗?实验开始后,3位被试——文章明确指出,这些人中可没有人受嗜睡症的困扰——只用了8~12分钟就进入了睡眠状态。其中两位是因非正常原因醒来的:由于设备缺陷,他们接收到了节奏被打乱的双击电流……

如何听着音乐睁着眼睡觉?

第二组实验中,伊安·奥斯沃德撤掉了电击器,但被试需要坐在发光板面前,跟着音乐节奏一边摆动手臂一边跺脚。一段时间之后,被试就出现了短暂的意识丧失——持续3~20秒——并且这种情况出现的次数慢慢增多。但实验结束后,被试对此几乎没有任何记忆。

伊安·奥斯沃德在文章中对记忆缺失的原因提出了几点疑问。被试是像巴甫洛夫的狗一样,靠失去意识来避免更大的创伤吗?还是感官机能在这种让人头晕目眩的节奏的刺激下进入了一种半催眠状态?不过无论答案是什么,对于夜总会震耳欲聋的舞池里的那些“僵尸”,我们都该知道是什么样子了……

[1]译注:民间传说中让沙子从手中掉落就能让观看者睡着的人。

[2]译注:伊凡·彼得洛维奇·巴甫洛夫,俄国生理学家,心理学家,医师,高级神经活动学说的创始人,高级神经活动生理学的奠基人,条件反射理论的建构者,也是传统心理学领域之外对心理学发展影响最大的人物之一,曾荣获诺贝尔生理学或医学奖。