情商:让心中时时充满绿意-企业员工培训

企业员工培训方案培养员工的情商:让心中时时充满绿意

⊙丹尼尔·戈尔曼说:“成功是一个自我实现的过程,如果你控制了情绪,便控制了人生;认识了自我,就成功了一半。”这句话同样适用于在职场中的你,如果你拥有了情商,那么你就可以让心中时时充满绿意。

1995年10月,美国《纽约时报》专栏作家丹尼尔·戈尔曼出版了《情感智商》一书,把情感智商这一研究新成果介绍给大众,该书迅速成为世界性的畅销书。一时间,“情感智商”这一概念在世界各地得到广泛流传。

简单来说,情感智商是自我管理情绪的能力。和智商一样,情商是一个抽象的概念,情绪商数是一个度量情绪能力的指标。

戈尔曼在他的书中明确指出,情商不同于智商,它不是天生注定的,而是由下列5种可以学习的能力组成的:

1.了解自己情绪的能力。能立刻察觉自己的情绪,了解情绪产生的原因。

2.控制自己情绪的能力。能够安抚自己,摆脱强烈的焦虑、忧郁以及控制刺激情绪的根源。

3.激励自己的能力。能够整顿情绪,让自己朝着一定的目标努力,增强注意力与创造力。

4.了解别人情绪的能力。理解别人的感觉,察觉别人的真正需要,具有同情心。

5.维系融洽人际关系的能力。能够理解并适应别人的情绪。

心理学家认为,这些情绪特征是生活的动力,可以让智商发挥更大的效应。所以,情商是影响个人健康、情感、人生成功及人际关系的重要因素。

10年前,莫奈还只是一个汽车修理工,当时的处境离他的理想差得很远。一天,他在报纸上看到一则招聘广告,休斯敦一家飞机制造公司正向全国广纳贤才。

他决定前去一试,希望幸运会降临到自己的头上。他到达休斯敦时已是晚上,面试就在第二天进行。

吃过晚饭,莫奈独自坐在旅馆的房间中陷入了沉思。他想了很多,自己多年的经历历历在目,一种莫名的惆怅涌上心头:我并不是一个低智商的人,为什么我老是这么没有出息?

他取出纸笔,记下几位认识多年的朋友的名字,其中两位曾是他以前的邻居,他们已经搬到高级住宅区去了。另外两位是他以前的同学,他扪心自问,和这四个人比,除了工作比他们差以外,自己似乎没有什么地方不如他们。论聪明才智,他们实在不比自己强。最后,他发现,和这些人相比,自己分明缺乏一个特别的成功条件,那就是性格情绪经常对自己产生不良影响。

城市里的钟声敲了三下,已是凌晨3点钟。但是,莫奈却很清醒。他第一次看清了自己的缺点,发现了自己过去很多时候不能控制的情绪,比如爱冲动、遇事不冷静,甚至有些自卑,不能与更多的人交往等。

整个晚上他就坐在那儿检讨,他发现自己从懂事以来,就是一个缺乏自信、妄自菲薄、不思进取、得过且过的人。他总认为自己无法成功,却从不想办法去改变性格上的弱点。

同时他发现,自己一直在自贬身价,从过去所做的每一件事都可以看出,自己几乎成了失落、忧虑和无奈的代名词。

于是,莫奈痛定思痛,作出一个令自己都很吃惊的决定:从今往后,绝不允许自己再有不如别人的想法,一定要控制自己的情绪,全面完善自己的性格,塑造一个全新的自我。

第二天早晨,莫奈一身轻松,像换了一个人似的,满怀自信前去面试,很快,他被顺利地录用了。

莫奈心里很清楚,他之所以能得到这份工作,就是因为自己的醒悟,因为对自己有了一份坚定的自信。

两年后,莫奈在所属的公司和行业内树立起了名声,人人都知道,他是一个乐观、机智、主动关心别人的人。

在公司里,他不断得到升迁,成为公司所倚重的人物。即使在经济不景气时期,他仍是同业中少数可以有生意做的人。几年后,公司重组,分给了莫奈数目可观的股份。

可见,许多人一直在生活的底层苦苦跋涉,并不是因为他们的智商有问题,而是因为他们没有意识到情商在一个人成功路上的重要性。

情商为人们走向事业成功开启了一扇窗,它使人们摆脱了过去只讲智商所造成的无可奈何的宿命论态度。因为智商的后天可塑性是极小的,而情商的后天可塑性是很高的,个人完全可以通过自身的努力成为一个情商高手,到达成功的彼岸。

正如丹尼尔·戈尔曼所说:“成功是一个自我实现的过程,如果你控制了情绪,便控制了人生;认识了自我,就成功了一半。”这句话同样适用于在职场中的你,如果你拥有了情商,那么你就可以让心中时时充满绿意。

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